Zaalhockey is een veel snellere sport dan veldhockey waarbij de spelers elkaar vaak dicht op de huid zitten. Het is dan ook niet verwonderlijk dat goede bescherming, zoals een bitje, belangrijk is. Maar is een bitje verplicht tijdens zaalhockey in Nederland? In dit blog beantwoorden we deze vraag en leggen we uit waarom het dragen van een bitje verstandig is.
Is een hockeybitje verplicht bij zaalhockey?
Ja, volgens de regels van de Koninklijke Nederlandse Hockey Bond (KNHB) is het dragen van een bitje verplicht voor alle zaalhockeyers. Dit geldt voor spelers van alle leeftijden en niveaus. Naast een bitje zijn ook scheenbeschermers en zaalschoenen verplichte onderdelen van de uitrusting.
Waarom een bitje dragen tijdens zaalhockey?
Zaalhockey wordt gespeeld in een kleine ruimte met snel spel, wat het risico op botsingen en contact met de stick of bal vergroot. Een goed passend hockeybitje beschermt niet alleen je tanden, maar verkleint ook het risico op kaak- en hoofdletsel.
Soorten bitjes
Er zijn verschillende soorten bitjes beschikbaar:
- Standaard bitjes: Kant-en-klaar te koop, maar bieden vaak minder comfort en bescherming.
- Aanpasbare bitjes: Deze kun je vormen naar je gebit door ze te verwarmen. Ze bieden een betere pasvorm en zijn populair onder hockeyers.
- Op maat gemaakte bitjes: Gemaakt door een tandarts voor de beste pasvorm en optimale bescherming.
Lees ook ons blog met de beste hockey bitjes
Tips voor het gebruik van een bitje
- Reiniging: Spoel je bitje na elk gebruik af met koud water en bewaar het in een ventilerend doosje.
- Vervanging: Vervang je bitje regelmatig, vooral als het slijtage vertoont of niet meer goed past.
- Pasvorm: Een goed passend bitje moet comfortabel zitten en mag het ademhalen of spreken niet belemmeren.